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1.良好的生活習慣很多人因為精神壓抑、生活繁忙、工作壓力過大、交際應酬等,而導致頭皮油脂線分泌增多,讓頭皮毛囊堵塞,產生落髮的現象,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除精神疲勞,充分良好的睡眠是是不可缺少的,降低熬夜、交際應酬等,都是能遠離禿頭喔。

 

2.避免過多的損害 染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。建議:染髮、燙髮間隔時間至少3至6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。

 

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