治禿4掉髮原因為何?如何掉髮預防 哪裡掉髮治療1368667374-538902174_n  

掉髮治療/掉髮原因/掉髮預防|伊賀本治掉髮

因為過度的壓力、燙髮及染髮,有落髮煩惱的女性正在增加當中。

頭髮是從頭皮生長的,頭皮阻塞或是血液循環不良等等,就會導致毛孔內的毛根受到傷害,頭髮就容易掉落。像是紫外線與皮膚乾燥、燙髮染髮的藥劑、定型液及洗髮精等的殘留都是造成頭皮問題的原因。此外,減肥所造成的營養不良也是很嚴重的問題之一。

要防止掉髮,重點就是促進血液循環保持肌膚的健康。這回要來介紹防止掉髮所應該養成的4個習慣。

■1:洗頭以消除毛孔的阻塞

美忍者/30歲後掉髮會加速!防止落髮所必須養成的習慣

如果頭皮的再生正常運作的話,頭髮就會自然地生長。但是,若是毛孔的周圍殘留有皮脂與髒汙,再加上年紀增長的影響就會導致已經變慢的再生功能更加緩慢。

在洗頭時應該確實潔淨去除皮脂,頭皮才能恢復健康的循環週期。

■2:頭皮按摩

利用兩手的指腹包覆住頭部整體,向前後左右按摩加壓。改變手的位置以按摩整個頭皮。頭頂部有一個叫做“百會”的穴道,輕輕敲打刺激就能促進血液循環。

■3:頭皮保濕

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建議在意乾燥的人使用頭皮用的精華液。就如同臉部用美容液進行保濕一般,還能修復因為紫外線所受到的傷害並具有消炎的效果。

在使用頭皮精華液時,要注意直接塗抹在頭皮上,不要碰到頭髮了。

■4:利用食物抗氧化

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頭皮也會因為活性氧的影響導致老化。從食物中攝取抗氧化成分,對頭皮及頭髮來說也是有好處的。最好意識到多攝取含有豐富的植物化學物質的綠色蔬菜、維他命C及多酚。

進到秋天本來就有一段時期掉髮會增加,所以也不需要太過在意。但是,過了30歲以後頭髮就會開始變少變細,所以在意掉髮問題的人最好現在就開始採取對策。

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